为了弘扬气功这一中华瑰宝，马礼堂先生花费了多年的功夫研读了“经史子集”，潜心研究了古今中外的医学典籍。
他拜礼教会气功名家普照老人为师，深得养气功之真传；还曾与广济寺明哲大法师，崂山匡道长、刘道长，峨眉山果珍法师、巨赞法师，少林寺德禅法师，及梁漱溟、赵朴初先生切磋请教，经几十年的行医实践和潜心研究，终于和牛席卿大夫共同编创了“养气功”。
“养气功”依据祖国医学辨证施治原则，按真气运行规律，重新整理并创编了“六字诀养生法”、“洗髓金经”，并以此为吐故纳新，培养真气、通利关节、治病健身的基本功法。
在几十年的行医过程中，为了临床的需要，又编创了“太极功”、“行功”、“站功”、“坐功”、“卧功”、“循经按摩”、“中老年保健功”、“养气锤疗法”。
马礼堂先生说：“养气功是养生之道，散见于中国的经史集中，几千年来一脉相承，源远流长”。早在《尚书》上就有舜告诉禹“人心惟危、道心惟微、唯精唯一、允执厥中”的记载。这种化私为公的思想，能培养出中和之气，参赞天地之化育。
“养气功”是一个身心全面修炼的功法。它不但有修炼的程序和方法，更重要的是“德”的修炼，使人的内心永远处于心平气和状态，以培养中和之气。
“养气功”依据祖国医学辨证施治的原则，对病人进行针对性治疗。为祛病延年而进行整体治疗的“六字诀养生法”，可调整五脏六腑之阴阳，疏通经络，旺盛血行，扶正祛邪，消除病灶。
“洗髓金经”是通过穴位按摩，肢体扭转屈伸，调整呼吸，来消除潜藏在筋肌骨缝中的病邪。这两套功法相辅相成，坚持练习，可使十二正经、奇经八脉畅通无阻。
因身体条件和病情不同又有辅助性的站、坐、卧功；在疾病基本消除后为进一步强健身心有“太极功”、“行功”等，还有防止衰老的“中老年保健功”和气功师帮助患者进行调理的“养气锤疗法”。还有更高一层的养气功功法“服气法”与“输气法”。
“养气功”是动静兼修的功法。静以补阴，动以补阳，阴阳互济方能得阴平阳秘之妙。每一功法都合乎“动中求静、静中寓动”的锻炼原则。
“养气功”简单易学，不出偏差，没有难度大的动作，不过将人先天自然之能，纳入规矩之中，由无序变有序，进行合理安排，行走坐卧，随时随地都可练功。只要认真锻炼，一定会取得理想效果。
年，中央电视台拍摄了马礼堂先生亲自演示的八套功法。年又请其女马栩周示范了马礼堂先生遗著里的“中老年保健功”，受到了社会各界人士的欢迎和重视。这两部教学片分别获全国优秀电视教学片奖和卫生部白鹤杯奖。年中央电视台再次邀请马栩周讲授“六字诀养生法”，共22讲，向全国播放，学练者达百万人之多，波及世界三十个国家和地区。目前全国已有多个“养气功辅导站”。“
养气功”书籍发行量达几百万余册，有十多种版本，先后被译成五国文字。近几年，“养气功”在马栩周老师的带领下，正朝着同现代科学相结合的道路前进。
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